BTM Aladdinsyah SH

Oleh: Dinda Yunisa Halo sobat mahasiswa Fakultas Hukum Universitas Sumatera Utara (FH USU), tidak terasa sebentar lagi sudah memasuki bulan Ramadhan 1444 H. Nah bagaimana nih persiapannya? Sudah latihan ketika Bulan Sya’ban belum? Acap kali kita merasa mudah lelah ketika berpuasa sobat. Bahkan lebih seringlemas, letih dan lesu saat siang hari belajar di kampus. Tentunya kami dari BTM Aladdinsyah akan berbagi tips yang kiranya dapat kamu terapkan agar lebih optimal dalam beribadah dan kuliah. 1. Sahur bergizi Layaknya kalimat yang sering kita dengar, you are what you eat, memberikan gambaran kepada kita bahwa apa yang kita makan sangat mempengaruhi diri kita dan kesehatannya. Makanlah makanan yang bergizi lengkap saat sahur, dengan porsi yang cukup. Kandungan penting yang harus kamu perhatikan dalam makanan antara lain karbohidrat, protein, dan juga serat. Saat sahur asupan kalori perlu diperbanyak dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti ubi, singkong, jagung, nasi merah dan rot...